متافیت ترکیبی‌ست از
«متا» (فراتر) و «فیت» (تناسب)
یعنی فراتر از تناسب فیزیکی

متافیت یک برنامه‌ی جامع حرکتی و اصلاحی‌ست برای بهبود عملکرد بدن، کاهش درد و افزایش آگاهی بدنی.

  • تمرینات اصلاحی و درمانی برای کاهش درد و بهبود ساختار بدن
  • حرکات عملکردی و یوگا برای تقویت عضلات کاربردی
  • کشش و رهاسازی تنش از عضلات مرکزی، کمر و زانو
  • تمرینات تعادلی و تنفسی برای تعادل ذهن و بدن
  • برنامه‌های ویژه‌ی سبک زندگی کم‌تحرک و پشت‌میزنشینی 

برنامه‌های تخصصی بدنسازی با مربیان حرفه‌ای در متافیت، تمرینات بدنسازی تحت نظر مربیان حرفه‌ای و دارای مدارک معتبر بین‌المللی انجام می‌شود. keyboard_arrow_left keyboard_arrow_right با هدف افزایش قدرت، فرم‌دهی بدن و حفظ سلامت طراحی می‌شوند، هر برنامه‌ی تمرینی بر اساس شرایط فیزیکی، هدف فردی، و سبک زندگی طراحی می‌شود و مربی به‌صورت مداوم روند پیشرفت را پیگیری می‌کند. برنامه‌ها علمی، شخصی‌سازی‌شده باشگاه را به خانه بیاورید اگر وقت باشگاه رفتن ندارید یا ترجیح می‌دهید در فضای آرام خانه تمرین کنید، متافیت برای شما برنامه دارد. keyboard_arrow_left keyboard_arrow_right متافیت امکان تمرین در خانه را با برنامه‌های ورزشی تخصصی و ابزارهای ساده، به‌صورت آنلاین یا حضوری در منزل برای شما فراهم کرده است. تمرینات خانگی کمک مربیان باتجربه آرامش ، انعطاف و تعادل کلاس‌های تخصصی یوگا و حرکات آسانا در متافیت، به‌صورت حضوری یا آنلاین، با همراهی مربیان حرفه‌ای و باتجربه برای تمامی سطوح، از مبتدی تا پیشرفته برگزار می‌شود. keyboard_arrow_left keyboard_arrow_right این تمرینات متناسب با توان، انعطاف‌پذیری و نیازهای بدنی‌تان طراحی می‌شوند و برای کاهش استرس، دردهای عضلانی، تقویت ستون فقرات و افزایش حضور ذهن مؤثرند. از آرام‌سازی ذهن تا اصلاح ساختار بدن ورزش و تندرستی ویژه مادران و میانسالان با تمرکز بر حفظ تحرک، کاهش دردهای عضلانی و افزایش کیفیت زندگی در هر سنی keyboard_arrow_left keyboard_arrow_right این تمرینات زیر نظر مربیان حرفه‌ای، با دقت و توجه بالا، در منزل یا به‌صورت آنلاین و حتی حضوری اجرا می‌شوند. با توجه به شرایط سنی، جسمی و آسیب‌های احتمالی exercise in gym exercise in gym exercise in gym exercise in gym exercise adult exercise adult exercise adult exercise adult mom daughter are doing exercise home exercise in home exercise in home exercise in home yoga exercise yoga classroom yoga exercise yoga exercise

در متافیت، مسیر تناسب اندام شما با دقت و اعتماد ساخته می‌شود

اعتماد، تلاش و رشد در کنار هم

در متافیت، مربیان حرفه‌ای، باشگاه‌های معتبر و شاگردان پرتلاش، کنار هم جامعه‌ای واقعی از رشد و تعادل ساخته‌اند.
هر عدد، نشانه‌ی مسیر مشترک ما در آگاهی و سلامت است.

در صورت داشتن هرگونه پرسش درباره‌ی کلاس‌ها یا نیاز به راهنمایی در انتخاب مسیر مناسب، با ما در ارتباط باشید.
برای ثبت‌نام در دوره‌ها یا دریافت مشاوره، کافی‌ست روی دکمه‌ی زیر کلیک کنید.

پاسخ به سوالات رایج درباره متافیت

1متافیت برای چه کسانی مناسب است؟
برای همه، از افراد کم‌تحرک و پشت‌میزنشین گرفته تا بانوان خانه‌دار، افراد میانسال و کسانی که دنبال بهبود عملکرد بدنی و کاهش درد هستند.
2چطور می‌تونم از متافیت برنامه ورزشی اختصاصی بگیرم؟
با ثبت‌نام در متافیت، مربیان حرفه‌ای با بررسی شرایط بدنی، سبک زندگی و اهداف شما، یک برنامه اختصاصی و شخصی‌سازی‌شده طراحی و به‌صورت مداوم پیگیری می‌کنند.
3اگر آسیب‌دیدگی دارم، می‌تونم در برنامه‌های متافیت شرکت کنم؟
بله، متافیت برنامه‌های اصلاحی و درمانی دارد که توسط مربیان متخصص، متناسب با نوع آسیب‌دیدگی شما تنظیم می‌شوند.
4امکان تمرین در خانه با متافیت وجود دارد؟
کاملاً! تمرینات متافیت به صورت آنلاین، یا با حضور مربی در منزل و با ابزارهای ساده قابل انجام است.
5آیا برای تمرینات متافیت نیاز به تجهیزات خاصی هست؟
خیر، بیشتر تمرینات متافیت با حداقل ابزار قابل اجرا هستند و برای تمرین در خانه نیز طراحی شده‌اند.
6آیا تمرینات متافیت برای افراد بالای ۴۰ سال مناسب است؟
بله، تمرینات متافیت مخصوص افراد بالای ۴۰ سال طراحی شده و متناسب با شرایط جسمی، سنی و سبک زندگی آن‌ها توسط مربیان حرفه‌ای ارائه می‌شود.

عضویت در متابالانس (برای کاربران)

اگر به دنبال بهبود سبک زندگیتان هستید، با ثبت‌نام در پلتفرم متابالانس میتوانید به برنامه‌های بدنسازی، یوگا، رژیم‌های پاکسازی و محتوای اختصاصی دسترسی پیدا کنید.

همکاری با متابالانس (برای مربیان)

اگر مربی یوگا، بدنسازی، حرکات اصلاحی، یا متخصص تغذیه و پاکسازی هستید و به آموزش علمی و آگاهانه باور دارید، ما منتظر شما هستیم.

شفا با آگاهی آغاز می‌شود، زمانی را به خودتان اختصاص دهید